戸田恵梨香の体型維持法(体重維持法)






戸田恵梨香の体型維持法(体重維持法)

2018-11-08 16:27:58(4407 view)

戸田恵梨香の体型維持法(体重維持法)。食事編:午後6時以降は食べない。食べる順番に気をつける。炭水化物を減らし、野菜を多く食べるetc. 運動編:ジム通い。お風呂前後に腹筋50回。加圧トレーニングetc. その他:半身浴、エステ・・動画は3ページ。画像は4~7ページ。


(出典 matome.naver.jp)